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Le régime "préféré" est devenu une méthode populaire pour se débarrasser des kilos en trop. Sa prévalence peut déjà être deviner par son nom.

Le régime préféré compte de nombreux fans, grâce à son efficacité et à un menu simple et abordable pendant une semaine. Selon les nutritionnistes, dans une semaine, vous pouvez obtenir des résultats tangibles, mais vous devez vous rappeler qu'une forte perte de poids peut endommager la santé.

Comment perdre du poids rapidement et seulement sans régime strict? Manger traditionnellement peut être maintenu d'une manière merveilleuse. Pour ce faire, il suffit d'adhérer à certaines règles simples: boire plus d'eau, il y a plus de légumes et de fruits frais et d'exclure les aliments gras, en particulier la restauration rapide.

Régimes pour perdre du poids à la maison. Détails avec une description détaillée. Menu, résultats, avis

Les régimes et la nutrition intuitive sont-ils efficaces et que devrait être la nutrition pour perdre du poids? Le nutritionniste a expliqué comment perdre du poids.